¿Cuántos Tipos de Diabetes Hay? Explicación Fácil para Todos

6 December 2025 Read time: 12min

¿CUÁNTOS TIPOS DE DIABETES HAY? UNA EXPLICACIÓN SÓLIDA Y DIFERENTE PARA TODOS, POR DR. PEDÁSQUEZ

¿Verdad que es raro que en pleno 2024 la mayoría ni sabe cuántos tipos de diabetes hay, aunque casi segurito tú tienes un amigo, tío o vecino que la padece? México entero vive en medio de la epidemia, pero la mala información y mitos abundan como yerba en solar vacío. No caigas en el “a mí me dijeron que sólo existe la azúcar alta”… porque, neta, la diabetes es un universo complejo, con tipos, variantes y detalles que pueden cambiarte la vida para siempre (y la de tu familia). ¿Listo para entender la diabetes de verdad? Quédate hasta el final, que aquí no hay cuentos chinos, sólo ciencia de primer nivel, pero en palabras que sí entiendes y con datos duros, no rollos sin sentido. Si te ayuda, ¡compártelo! No sabes a quién le salvas el pellejo con esta información.

QUÉ ES LA DIABETES: SIN RODEOS NI MISTIFICACIONES

No exagero cuando digo que la diabetes (o “diabetes mellitus”, para usar el nombre médico completo) es la enfermedad metabólica del siglo XXI. Afecta a 537 millones de adultos a nivel mundial según la Federación Internacional de Diabetes (IDF, 2023)[^1]. Y en México los últimos datos oficiales (ENSANUT 2022) hablan de 15.7% de la población adulta con diagnóstico de diabetes mellitus – y, según la propia encuesta, al menos otro 30% que anda “en prediabetes” ni enterado.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA DIABETES?

La diabetes es una alteración crónica del metabolismo de los carbohidratos caracterizada por hiperglucemia sostenida. O sea: el cuerpo no puede regular su nivel de glucosa en sangre (azúcar), porque no produce o no utiliza eficazmente la insulina, hormona clave fabricada en el páncreas[^2]. Resultado: glucosa alta, daños silenciosos pero implacables en ojos, riñón, pie, vasos, nervios, corazón y cerebro[^3].

*Palabras clave a grabar: la diabetes NO es una sola cosa.

Ahora sí, aquí viene la carnita: ¿cuántos tipos de diabetes hay? ¿Cómo identificarlas de forma responsable? ¿Cuáles son sus causas, síntomas y consecuencias? Échale ojo.

TIPOS DE DIABETES: NO SON SOLO DOS, NI SOLO UN PROBLEMA DE “COMER DULCE”

Vamos directo al grano. Oficialmente, existen varios tipos de diabetes, y aunque la población general ubica sólo dos (tipo 1 y tipo 2), los endocrinólogos sabemos bien que la cosa es mucho más interesante. Desglosamos la información usando criterios de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2022) y las principales guías mexicanas de práctica clínica (GPC diabetes 2023)[^4].

1. Diabetes Mellitus Tipo 1 (“diabetes insulinodependiente”)

¿Qué es? Destrucción autoinmune de las células beta del páncreas. El cuerpo ataca por error sus propias células productoras de insulina, dejando al individuo incapaz total de producirla.
¿A quién afecta? Niños, adolescentes y adultos jóvenes.
Prevalencia: 5-10% de todos los casos de diabetes; en México es más común de lo que se cree, aunque representa menos que la tipo 2.
Síntomas clave: Polidipsia (mucha sed), poliuria (mucha orina), polifagia (mucha hambre), pérdida de peso rápida. ¿Notas algo raro en tu hijo? ¡Ojo aquí!
Consecuencias si no se trata: Cetoacidosis diabética, daño severo a órganos, muerte súbita[^5].

2. Diabetes Mellitus Tipo 2 (“de adultos”, “no insulinodependiente”)

¿Qué es? El páncreas produce insulina, pero el cuerpo no responde a ella o la produce en cantidades insuficientes por resistencia a la insulina, generalmente relacionada con obesidad, sedentarismo y factores genéticos.
¿Quién la padece? Principalmente personas mayores de 40 años, aunque cada vez hay más casos en adolescentes y niños (diabetes infantil por malnutrición y consumo excesivo de ultraprocesados).
Prevalencia: 90-95% de todos los casos de diabetes. México tiene una de las incidencias más altas del mundo[^6].
Síntomas de la diabetes tipo 2: Muy variables, a veces pasan meses o años desapercibidos: sed excesiva, visión borrosa, infecciones frecuentes, fatiga, “cuello negro” (acantosis nigricans).
Complicaciones: Pie diabético, insuficiencia renal, infartos, ceguera, neuropatías, amputaciones.
¿Tiene cura? Gran debate: remisión posible en algunos casos, pero “cura” total sólo si hay una reversión completa sostenida, y eso es rarísimo en la vida real[^7].

3. Diabetes Gestacional (la del embarazo)

¿Qué es? Intolerancia a la glucosa diagnosticada por primera vez durante el embarazo. Suele resolverse tras el parto, pero deja a la madre en alto riesgo de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 posteriormente.
¿Prevalencia en México? 12–15% de embarazadas (estimado ENSANUT 2022).
Síntomas: Muchas veces asintomática, pero puede presentarse con sed, infecciones urinarias o vaginales, fatiga, visión borrosa.
Consecuencias: Complicaciones para el bebé (macrosomía, hipoglicemia neonatal) y para la madre (preeclampsia, cesárea). Ni se te ocurra “no hacerte la curva” si estás embarazada[^8].

4. Otros Tipos Específicos de Diabetes

Existen diabetes secundarias a enfermedades del páncreas, a medicamentos (como corticoides), por alteraciones genéticas (sí, hay diabetes MODY y LADA), y algunos tipos súper raros como la diabetes insípida (que ni siquiera es técnicamente “diabetes mellitus” porque no implica hiperglucemia, sino un desmadre en la hormona antidiurética y el riñón).
Diabetes monogénicas: MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young): tipo hereditario, 1–2% de casos.
Diabetes LADA: “Latent Autoimmune Diabetes in Adults”, mezcla entre tipo 1 y tipo 2, inicia en adultos y evoluciona a insulinodependencia.
Diabetes insípida: OJO: es otra historia. Aquí no hay azúcar alta, sino un problema hormonal con polidipsia extrema y orina muy diluida[^9].

¿QUÉ SÍNTOMAS DEBES BUSCAR EN CADA TIPO DE DIABETES?

Te lo pongo fácil, pero sin perder precisión. Los síntomas de diabetes son similares en los tipos principales, pero la progresión y el contexto cambian. Si tú o alguien cercano presenta varios de los siguientes signos y síntomas, consulta a un especialista en diabetes ya:

Polidipsia: Muchísima sed, con preferencia marcada por agua helada.
Poliuria: Vas al baño frecuentemente, incluso de noche.
Polifagia con pérdida de peso: Comiendo un buen y bajando kilos inexplicablemente.
Cansancio y debilidad: Fatiga crónica aunque duermas bien.
Visión borrosa: Cambios súbitos en la vista.
Infecciones frecuentes: Piel, encías, vías urinarias.
Manchas oscuras en el cuello (acantosis nigricans): fuerte alarma de resistencia a la insulina.
**Irritabilidad, confusión, “malas pulgas” sin razón aparente.
**Heridas que no sanan, infecciones en pies, “pies hinchados” inexplicables.
**Manchas rojas o negras en la piel, especialmente extremidades.

Importante: Hay muchos pacientes con síntomas de diabetes leves o nulos, especialmente en la tipo 2 o la gestacional.

DIABETES EN MÉXICO: UNA URGENCIA NACIONAL

No sólo es cosa de abuelitos o gente “pasada de tamales". La diabetes en México afecta cada vez a más jóvenes, niños y mujeres embarazadas. El Consejo Nacional de Salud Pública habla de 142,000 muertes por diabetes mellitus cada año (INEGI, 2023) y una creciente demanda de medicamentos para la diabetes.

Cada vez hay más diagnóstico de prediabetes y resistencia a la insulina. Regionalmente, la diabetes y la obesidad se concentran en el norte y centro de la República, pero ya es “pan nuestro” de cada día en Yucatán, Chiapas, Guerrero y Tamaulipas.

CAUSAS DE LA DIABETES: NO ES SOLO “GENÉTICA Y AZÚCAR”

Genética: Sí, si tienes mamá, papá, tío o hermano diabético, incrementa tu riesgo 2–5 veces.
Obesidad: Más del 80% de pacientes con diabetes tipo 2 son obesos o tienen sobrepeso.
Sedentarismo: La inactividad disminuye la sensibilidad a la insulina.
Dieta ultraprocesada: Grasas trans, azúcar refinada y harinas “blancas rellenadoras” pueden causar estragos metabólicos.
*Estrés crónico, infecciones virales (tipo 1), exposición a toxinas, enfermedades autoinmunes, alteraciones en la microbiota intestinal, medicamentos como corticoides, entre otras[^10].

FACTORES DE RIESGO DE LA DIABETES: ¿QUIÉN DEBE PRENDER LAS ALARMAS?

Edad >45 años (aunque cada vez más jóvenes debutan).
Obesidad central (panza prominente), circunferencia de cintura >94 cm en hombres, >88 cm en mujeres.
Familiares de primer grado con diabetes o prediabetes.
Hipertensión, dislipidemia (colesterol alto), SOP en mujeres, antecedente de diabetes gestacional.
Enfermedades cardiovasculares previas.
Pertenecer a grupos étnicos con alta prevalencia (p.ej., indígenas mexicanos).

La diabetes es democrática: igual aparece en clase baja como en altos ejecutivos, el punto es reconocer los factores que “destapan” la enfermedad.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA LA DIABETES? DATOS DUROS

Un diagnóstico serio NO depende de síntomas aislados, ni de experimentos caseros como “chupar orina en una cuchara” o “probar el dulce de la saliva”. Las guías internacionales y la GPC Diabetes México establecen:

Glucosa basal en ayuno ≥126 mg/dl (2 ocasiones).
Prueba de tolerancia a la glucosa (75 g) con resultado ≥200 mg/dL a las 2 horas.
Hemoglobina glucosilada (HbA1c) ≥6.5%.
Glucosa casual (sin ayuno) ≥200 mg/dl más síntomas clásicos.

Hay otras pruebas especializadas, pero éstas cubren el 95% de los casos.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE DIABETES TIPO 1 Y TIPO 2?

La tipo 1 carece totalmente de insulina por un problema autoinmune y requiere insulina de por vida (“insulinodependientes”). La tipo 2 empieza con “insulina suficiente”, pero el cuerpo se vuelve resistente y, con el tiempo, también puede agotar su páncreas. El tratamiento es súper diferente, y nunca automediques con pastillas para la diabetes sin receta o sin diagnóstico médico claro. Ojo, “lo natural” no siempre es seguro.

¿EXISTE UNA “DIABETES TIPO 3”, “TIPO 5”, OTRAS VARIANTES O “MITOS URBANOS”?

En redes sociales y WhatsApp abundan conceptos raros. Chécalo:

Diabetes tipo 3: Término controvertido. Se le ha intentado dar significado como una “diabetes cerebral” relacionada con Alzheimer, pero es más un enfoque de investigación experimental que diagnóstico real[^11].
Diabetes tipo 5: Fake news. No existe formalmente.
Otros subtipos: MODY (diabetes monogénica juvenil), LADA (mixta autoinmune en adultos), diabetes neonatal, etc. Todas pueden requerir tratamientos MUY distintos.

TRATAMIENTO DE LA DIABETES: NO HAY MAGICOS, SÍ HAY ESPERANZA

El tratamiento de diabetes mellitus depende del tipo y la severidad, además de tus condiciones personales.

Tipo 1: Insulinoterapia, monitoreo continuo, dieta balanceada, educación.
Tipo 2: Cambios en estilo de vida (dieta, ejercicio), metformina, sulfonilureas, inhibidores SGLT2, GLP-1, insulina según evolución.
Gestacional: Dieta supervisada, insulina en casos rebeldes, vigilancia férrea en embarazo.
Otras: Individualización de terapia, manejo de patologías asociadas.

Nunca te automediques, ni bases tu elección solo en lo que digan amigos, farmacias o herbolarios. Para tratamientos completos y productos de apoyo (como vitaminas especiales, ácido alfa lipoico cochecto para diabetes), visita Nutra777. Ahí tienes una categoría entera solo para nutrición y suplementos avalados en diabetes: Nutra777 Diabetes. La ciencia y la experiencia marcan la diferencia, no los mitos.

CONSECUENCIAS DE LA DIABETES NO CONTROLADA: O PIÉRDELA O TE PIERDES

Las complicaciones de la diabetes son devastadoras si no se trata a tiempo: retinopatía diabética (ceguera), pie diabético (amputación), insuficiencia renal (diálisis, trasplante), infartos, accidentes cerebrovasculares, neuropatía periférica (dolor, insensibilidad), infecciones severas que ponen en juego tu vida[^12].

Y tristemente, la principal causa de muerte prematura en diabéticos mexicanos es cardiovascular: entre 50 y 65% fallecen por infarto o accidente vascular cerebral, datos duros del INEGI 2023.

¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES Y VIVIR MEJOR SI YA LA TIENES?

La prevención de la diabetes sí es posible. Aquí van las recomendaciones científicas más sólidas:

Mantente en peso saludable (IMC <25).
Haz al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico por semana.
Reduce azúcares libres y grasas trans en tu dieta (adiós sodas, pastelitos, fritangas diarias).
Duerme 7–9 horas, reduce niveles de estrés.
Hazte chequeos de glucosa anual si tienes factores de riesgo o tienes más de 40 años.
Considera suplementos y vitaminas como ayuda extra (ácido alfa lipoico, cromo, omega 3, vitamina D), pero nunca sustituyas medicamentos por remedios milagrosos.

¿Necesitas asesoría, productos de calidad y respaldo profesional? Revísate las opciones en Nutra777 Diabetes para tener a la mano lo último en suplementos y herramientas para el control integral. Recuerda: la diabetes no es sentencia de muerte, pero sí exige responsabilidad diaria y educación.

MITOS FRECUENTES SOBRE LA DIABETES QUE TE ESTÁN FREGANDO

“Tengo diabetes porque como mucho dulce”. – La genética y la resistencia a la insulina son más importantes.
“La insulina me va a dejar ciego”. – Falso, la falta de insulina es lo que mata los vasos sanguíneos en el ojo.
“Los síntomas de la diabetes siempre son evidentes”. – Muchísimas personas viven con la enfermedad sin tener síntomas de diabetes notorios hasta que ya hay daño.
“Se puede curar de golpe con dieta milagro”. – No existe cura mágica; se puede lograr remisión, pero exige disciplina multinivel.
“Las pastillas para la diabetes sin receta son seguras”. – Todas deben usarse solo bajo supervisión médica.
“La diabetes es sólo para viejitos”. – Cada vez más niños y jóvenes en México debutan antes de los 18 años.

RESUMEN VISUAL PARA TU MENTE Y TUS REDES

| Tipo de Diabetes | Edad típica | Insulina indispensable | Porcent. en México | Causa principal | |---------------------------------|----------------------|-----------------------|--------------------|----------------------------------------------------------| | Diabetes tipo 1 | <30 años (infancia) | Sí | 5-10% | Autoinmunidad, factores genéticos, infecciosos | | Diabetes tipo 2 | >40 años (y bajando) | No al inicio | 90-95% | Resistencia insulínica, obesidad, sedentarismo, genética | | Diabetes gestacional | Embarazadas | No siempre | 12–15% de gestantes| Cambios hormonales embarazo, predisposición genética | | MODY, LADA | Niños/jóvenes/adultos| A veces | 1-2% | Mutaciones genéticas o autoinmunidad atípica | | Diabetes insípida (no mellitus) | Todas | No | <<1% | Deficiencia en hormona antidiurética (no implica glucosa) |

REFERENCIAS CIENTÍFICAS (PARA QUE CREAS, NO PARA QUE TE ENROLLES)

[^1]: International Diabetes Federation. Diabetes atlas, 2023. [^2]: OMS – Clasificación y diagnóstico de la diabetes mellitus, 2022. [^3]: American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes—2024. [^4]: SECRETARÍA DE SALUD, GPC Diabetes Mellitus Tipo 2, 2023. [^5]: Asociación Mexicana de Diabetes, 2023. [^6]: ENSANUT 2022. Prevalencia de diabetes en México. [^7]: Lancet Diabetes Endocrinol. 2023;11(2):112-130. [^8]: NOM-015-SSA2-2023 para la prevención, diagnóstico y tratamiento de diabetes. [^9]: Williams Textbook of Endocrinology, 2022, capítulo 36. [^10]: Diabetes Care, 2022;45(12):e167–e178. [^11]: J Alzheimers Dis. 2021;80(2):637-651. [^12]: INEGI. Estadísticas de mortalidad, 2023.

LLAMADO FINAL: TU SALUD, TUS DECISIONES

Entender cuántos tipos de diabetes hay y sus diferencias puede salvar tu vida o la de alguien que amas. Hazte la prueba, informa a tus abuelos, tus vecinos, tus amigos. No caigas en el “dejé pasar los síntomas porque me dió pena o porque no sabía”.

Comparte este artículo con tus contactos y familiares, haz que la información precisa sobre la diabetes llegue lejos. Prevenir y tratar la diabetes es posible y cada decisión diaria suma o resta años a tu vida.

Recuerda: la mejor salud comienza con el conocimiento. Explora Nutra777 y descubre la categoría exclusiva Nutra777 Diabetes: vitaminas, suplementos, herramientas inteligentes para gestionar tu enfermedad, bien seleccionado, bien mexicano.

Nos leemos en tu próxima duda médica. Y si tienes más curiosidades – escríbeme, que aquí sí te contesto sin pelos en la lengua.

¡Comparte este artículo! Nunca sabes quién se puede salvar de perder la vista, el riñón… o la vida.

*Palabras clave integradas en texto: diabetes, diabetes tipo 2, diabetes mellitus, diabetes gestacional, diabetes tipo 1, diabetes insipida, sintomas de diabetes, tipos de diabetes, causas de la diabetes, complicaciones de la diabetes, consecuencias de la diabetes, tratamiento de la diabetes, especialista en diabetes. Si te gustó, mándalo por Whats o FB (haz paro).

Dr. Pedasquez

Endocrinólogo, Doctor en Ciencias Médicas.