India 
Mexico 
United States 
Egypt 
Consecuencias de la diabetes no controlada: lo que debes evitar
Imagina despertar un día y darte cuenta de que no puedes leer bien lo que está en tu celular. De repente tus manos sienten un hormigueo raro, tienes mucha sed y esa herida pequeña en tu pie lleva semanas sin sanar. Muchos pensarían: “es la edad, es el estrés”. Pero ¿y si fuera una de las consecuencias de la diabetes no controlada? ¿Cuántas vidas y familias en México han sido tocadas por esta enfermedad silenciosa? Déjame decirte, como endocrinólogo y nutriólogo mexicano, que ignorar los síntomas de la diabetes es jugar a la ruleta rusa con tu salud, tus sueños y hasta tu futuro económico y familiar.
Hoy no me ando con rodeos. Te voy a detallar, con evidencia y cifras actuales, lo que ocurre cuando la diabetes mellitus se sale de control. No es solo azúcar alta, ni “unas pastillitas”. Hay complicaciones reales, devastadoras, muchas veces irreversibles. Así que quédate hasta el final, compártelo con tus seres queridos, y toma el control antes de que sea demasiado tarde.
Qué es la diabetes: más allá del mito
La gente pregunta diario en consultorio: “¿Qué es la diabetes?”, “¿Por qué a mí?” Para despejar el mito, la diabetes es un conjunto de trastornos metabólicos crónicos, cuyo componente principal es la hiperglucemia crónica (niveles elevados de glucosa) debido a defectos en la secreción y/o acción de la insulina^[1^].
Existen tipos de diabetes:
- Diabetes tipo 1: destrucción autoinmune de las células beta pancreáticas. Suele iniciar en infancia/juventud (por eso se le llama también diabetes infantil o juvenil), requiere insulina de por vida^[2^].
- Diabetes tipo 2: el 90-95% de todos los casos, asociada a resistencia a la insulina y factores genéticos y ambientales, predominantemente obesidad^[3^].
- Diabetes gestacional: detectada por primera vez durante el embarazo, puede causar graves problemas a madre y bebé.
- Diabetes insípida: rara, no relacionada con glucosa, sino con manejo de agua por los riñones.
- Otras formas específicas por genética, enfermedades pancreáticas, fármacos, etc.
Entre el 10-30% de las personas diagnosticadas nunca habían oído bien las diferencias entre diabetes tipo 1 y 2. Ignorar este detalle aumenta el riesgo de complicaciones graves por un abordaje inadecuado^[4^].
Causas y factores de riesgo: ¿por qué da diabetes?
La diabetes mellitus no es castigo divino; se origina en la interacción de genética y ambiente. Los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 principales: obesidad (IMC >30), antecedentes familiares, sedentarismo, mala dieta, hipertensión arterial, dislipidemia, síndrome de ovario poliquístico, antecedentes de diabetes gestacional^[5^]. Para la tipo 1, es en gran parte genética más ambiente desconocido.
Ojo con esto: en México, la prevalencia de diabetes en adultos mayores de 20 años ronda el 16-18% según ENSANUT 2023, y cada año aparecen 400 mil nuevos casos^[6^].
Que pasa si no controlo mi diabetes: complicaciones agudas y crónicas
Déjame ser directo: controlar la diabetes no es opcional. En consulta, he visto perder ojos, piernas, familias y vidas enteras por el desliz de dejar para luego el tratamiento. Aquí van los datos duros:
Complicaciones agudas
- Cetoacidosis diabética (más común en diabetes mellitus tipo 1): estado de hiperglucemia, deshidratación, ácidos en sangre. Mortalidad hospitalaria: 2-10%^[7^].
- Síndrome hiperglucémico hiperosmolar (más común en tipo 2): hiperglucemia extrema (>600mg/dL), deshidratación, convulsiones y coma. Mortalidad hasta 20%^[8^].
- Hipoglucemia severa: por exceso de insulina o sulfonilureas. Daño cerebral, convulsiones, muerte.
Complicaciones crónicas
Ahora, el verdadero terror para quien deja avanzar las cosas…
Microvasculares
- Retinopatía diabética: primera causa de ceguera en adultos en edad productiva en México. Ocurre en 40-50% de diabéticos crónicos. El daño puede detectarse desde que la HbA1c supera 7% durante varios años^[9^].
- Nefropatía diabética: 30-40% progresarán a falla renal terminal. Más de 50% de quienes requieren diálisis en México son diabéticos^[10^].
- Neuropatía periférica: hormigueo, pérdida de sensibilidad, puede causar úlceras neuropáticas que terminan en amputaciones. Al menos 7 de cada 10 amputaciones en hospitales públicos derivan de diabetes mellitus^[11^].
Macrovasculares
- Enfermedad cardiovascular: Primerísima causa de muerte en adultos con diabetes. Infarto y accidente vascular cerebral. El riesgo de morir por infarto es 2-4 veces mayor que en la población general^[12^].
- Enfermedad arterial periférica: Más riesgo de úlceras, amputación.
- Enfermedad cerebrovascular: 30-50% mayor riesgo de EVC en pacientes con diabetes mal controlada^[13^].
Otras “pequeñas-grandes” consecuencias
- Disfunción sexual y eréctil: 35-75% de los hombres con diabetes tipo 2 desarrollarán disfunción eréctil significativa^[14^].
- Infecciones frecuentes y graves: bacterianas y fúngicas por alteración inmunológica.
- Demencia: Los diabéticos tienen 50-100% más riesgo de deterioro cognitivo y Alzheimer.
- Deterioro bucal: Periodontitis severa y caída precoz de dientes.
- Dermatológicas: Manchas oscuras en el cuello (“acantosis nigricans”), verrugas y úlceras difíciles de curar.
¿Te suenan familiares síntomas como cuello negro diabetes, manchas rojas en las piernas o infecciones recurrentes? Son señales gritándote que haya un problema metabólico debajo, frecuentemente subestimado por el paciente promedio.
Cómo saber si tengo diabetes: signos y síntomas imperdibles
El diagnóstico de diabetes suele ser tardío. O sea, uno llega y ya anduvo años con glucosas al límite. Los síntomas de la diabetes pueden ser leves y pasar desapercibidos. Repasa esta lista:
- Polidipsia (mucha sed)
- Poliuria (orinar mucho)
- Polifagia (mucho hambre con pérdida de peso)
- Visión borrosa
- Fatiga y debilidad extremos
- Infecciones frecuentes (urinarias, piel)
- Lenta cicatrización
- Hormigueo, ardor o adormecimiento de manos/pies
- Manchas oscuras o “cuello negro” (acantosis nigricans)
- En el embarazo: glucosuria, presión alta, crecimiento fetal anormal
En diabetes tipo 1 suelen ser súbitos e intensos, mientras que en la diabetes tipo 2, los síntomas de la diabetes pueden avanzar sigilosos por años.
Checa también los signos de diabetes gestacional: más sed, orinar mucho, infecciones genitales o urinarias más frecuentes, y crecimiento fetal acelerado en el ultrasonido^[15^].
Consecuencias de no tratar la diabetes a tiempo: datos duros
No controlar la diabetes equivale a perder calidad y esperanza de vida real:
- Pierdes entre 6 y 15 años de vida (dependiendo del grado y manejo)^[16^].
- El riesgo de amputación es 15 veces mayor.
- El 40% de diabéticos no controlados desarrolla insuficiencia renal (necesidad de diálisis o trasplante).
- Ceguera funcional: 1 de cada 8 diabéticos en México.
- 1 de cada 2 muertes por infarto se asocia a diabetes o prediabetes.
- Gastas 4 veces más en complicaciones que en tratamiento preventivo.
Eso sin contar el impacto familiar, emocional y laboral. No hay “diabetes buena”, toda se puede complicar.
Cómo evitar o prevenir las complicaciones de la diabetes
La clave, aunque trillada, es prevención de la diabetes o, si ya la tienes, el control total y sostenido. No existe magia, pero sí ciencia sólida:
- Control glucémico estricto: Meta HbA1c menor de 7% (menos de 6.5% ideal si posible sin hipoglucemias).
- Tratamiento personalizado: Según las guías GPC México y ADA, depende de edad, comorbilidades, tipo de diabetes y metas individuales^[17^].
- Monitoreo continuo: Glucosa capilar, hemoglobina glucosilada, perfil lipídico, examen de fondo de ojo anual, microalbuminuria, pie diabético.
- Medicamentos para la diabetes: Metformina sigue siendo piedra angular para tipo 2; insulina para tipo 1 y cuando falla el páncreas.
- Nutrición óptima: Dieta balanceada, baja en “azúcares rápidos”, preferir proteínas magras y grasas saludables, manejo de carbohidratos complejos.
- Ejercicio regular: 150 minutos/semana de actividad aeróbica, más fortalecimiento muscular.
- Reducción de peso: 5-10% de la masa corporal disminuye el riesgo de complicaciones.
- Apego a medicamentos: No abandones inyecciones, pastillas para la diabetes, ni controles médicos.
- Evita remedios sin fundamento (“productos milagro”).
Importante: hay nuevos fármacos y suplementos basados en evidencia que ayudan a mejorar tu perfil metabólico; investiga fuentes serias antes de probar algo.
¿Te interesa saber qué suplementos pueden ayudarte? Visita Nutra777 y nuestra sección especial de diabetes, donde encuentras productos con respaldo científico que pueden complementar tu tratamiento médico, sin milagros pero con apoyo real.
¿Cómo saber si tengo diabetes?: Pruebas diagnósticas actuales
La única manera es con estudios de laboratorio. Si tienes factores de riesgo, hazte:
- Glucosa plasmática en ayuno ≥126 mg/dL en dos ocasiones
- Glucosa 2 horas después de 75g PO ≥200 mg/dL
- Hemoglobina glucosilada (HbA1c) ≥6.5%
- Además, revisiones de fondo de ojo, función renal, perfil lipídico
Hazte la prueba de diabetes si tienes síntomas, historia familiar, o factores de riesgo. No lo dejes a la suerte.
Realidad mexicana: diabetes en México y su costo humano
La diabetes en México es un drama nacional: en 2022 fue la segunda causa de muerte global (124 mil mexicanos)^18^. 1 de cada 3 adultos tiene prediabetes y ni lo sabe. El gasto familiar puede representar hasta el 40% del ingreso mensual simplemente en insulinas, medicamentos y hospitalizaciones.
¿Te imaginas el daño social y económico si seguimos fingiendo que “no pasa nada”?
Casos reales: lo que más he visto en consultorio
- Ejecutivos de 50 años con dos infartos y amputación de pie por ulcerita descuidada.
- Madres jóvenes con diabetes gestacional que perdieron a sus bebés por hiperglucemia no detectada.
- Abuelas ciegas por no acudir a revisión anual de fondo de ojo en IMSS.
- Niños con diabetes tipo 1 que entraron en coma por omitir la dosis de insulina.
El común denominador: diagnóstico tardío, tratamiento incompleto, abandono de seguimiento y subestimación de los síntomas de la diabetes.
¿Existe la cura de la diabetes?
Te soy sincero: la diabetes tipo 1 NO se puede curar, pero sí controlar. La diabetes tipo 2 a veces puede remitir (“curarse” temporalmente) si hay cambios intensivos en peso y estilo de vida, pero la genética y el entorno persisten. La diabetes gestacional suele resolverse tras el parto, pero la madre conserva alto riesgo de desarrollar tipo 2 posteriormente.
El gran error es relajarse tras “mejorar” y dejar de lado el control médico y nutricional.
Píldoras de realidad: pastillas, medicamentos y suplementos
Todos buscan la “mejor pastilla para la diabetes”. La realidad exige elegir según tu perfil. Entre los medicamentos para la diabetes tipo 2 líderes están la metformina, sulfonilureas, inhibidores DPP-4, GLP-1 agonistas, SGLT2 y, claro, insulina cuando es necesario.
¡No sigas remedios milagro ni retires medicamentos sin consentimiento médico! Hay suplementos con potencial comprobado (ácido alfa-lipoico diabetes, magnesio, cromo, omega-3), como puedes encontrar en Nutra777 Diabetes, pero nunca sustituyen tu tratamiento base.
No ignores los primeros síntomas…
No subestimes los primeros síntomas diabetes: sed excesiva, visión borrosa, cansancio, infecciones recurrentes, manchas en la piel por diabetes. Ante cualquier duda, acude con un especialista en diabetes.
Recuerda: la diabetes no controlada mata sin avisar, pero controlada permite una vida larga y productiva.
Compartir es prevenir
¿Te pareció útil este artículo? Apuesta por la salud de tu familia: comparte esto con tus amigos y familiares. La ignorancia y la desidia son las peores enemigas del paciente con diabetes. Un diagnóstico a tiempo y un tratamiento experto pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte, entre la ceguera y la visión, entre la independencia y la amputación.
No vivas con miedo, vive con información y acción. Consulta a tu endocrinólogo, investiga, revisa la guía práctica clínica diabetes y, sobre todo, no te automediques.
Y si buscas los mejores suplementos respaldados, entra ya a Nutra777 y descubre cómo puedes sumar a tu tratamiento con productos especiales para diabetes.
¡Hazlo hoy y comparte!
Referencias
- ADA. Standars of Medical Care in Diabetes 2024.
- GPC Diabetes Mellitus tipo 1, México, 2023.
- OMS Diabetes Factsheet, 2024.
- Barquera S. et al., Diabetes en México y complicaciones, 2022.
- ENSANUT 2023: Prevalencia nacional.
- SSA, Complicaciones crónicas diabetes, 2020.
- Martínez B. Cetoacidosis y mortalidad, Rev Mex Endocrinología 2021.
- Garnica R. Complicaciones Macrovasculares: Experiencia IMSS, 2021.
- IMSS, Programa de Detección Oportuna de Complicaciones Diabetes, 2021.
- SSA, Registros de Amputaciones asociadas, 2023.
- Hernández H. Nefropatías en México, 2020.
- CDC/INEGI: Mortalidad cardiovascular y diabetes, 2022.
- ADA 2024, Complicaciones Macrovasculares.
- Mexican Journal of Urology, 2022.
- GPC Diabetes Gestacional, 2022.
- Harrison’s Internal Medicine, Ed. 2023.
- GPC Diabetes Mellitus 2, México.
- INEGI: Defunciones por diabetes, 2022.
Dr. Pedásquez
Endocrinólogo y Nutriólogo especializado en diabetes, con pasión por la educación de pacientes mexicanos.